經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō):別吃那么多甜食了,小心得糖尿病……
其實(shí),糖尿病和吃糖多少并沒(méi)有關(guān)系。
那糖尿病和什么有關(guān)系?看圖說(shuō)話!
出現(xiàn)這些癥狀,警惕糖尿??!
糖尿病常見(jiàn)的典型表現(xiàn)為“三多一少”。
“三多”即多飲——總是感覺(jué)口渴,不停地喝水;多食——總感覺(jué)特別餓,吃的很多;多尿——小便頻繁;一少即體重下降。
糖尿病的不典型癥狀包括難以忍耐的皮膚瘙癢、皮膚干燥、饑餓感、視物不清、渾身乏力且易疲倦。
若是出現(xiàn)下列癥狀也要特別注意:皮膚反復(fù)長(zhǎng)癤子或癰;很小的傷口卻越來(lái)越大或不愈合;男性出現(xiàn)不明原因的性功能減退;下肢麻木感、尿中有蛋白。
如何確定得了糖尿病?
目前國(guó)際公認(rèn)的糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn),如下圖所示:
得了糖尿病怎么辦?
要想控制糖尿病,一定要堅(jiān)持糖尿病綜合管理的科學(xué)理念。
我們常說(shuō)的“五駕馬車(chē)”是糖尿病綜合管理的基礎(chǔ),其中糖尿病教育是核心,飲食控制是基礎(chǔ),合理運(yùn)動(dòng)是手段,藥物治療是降糖的武器,科學(xué)全面地監(jiān)測(cè)是血糖達(dá)標(biāo)的保障。
什么時(shí)候應(yīng)該開(kāi)始藥物治療?
當(dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能控制血糖時(shí)(經(jīng)過(guò)生活方式干預(yù)后,糖化血紅蛋白仍不達(dá)標(biāo),大于7%),就需要藥物來(lái)幫忙了。
降糖藥物主要包括三大類(lèi):口服降糖藥、胰島素和GLP-1受體激動(dòng)劑。
今天的主角是胰島素啦!
胰島素的類(lèi)型有這些!
速效胰島素(諾和銳、諾和銳特充);
短效胰島素(諾和靈R);
中效胰島素(諾和靈N);
長(zhǎng)效胰島素(諾和平、甘精);
預(yù)混胰島素(諾和銳30、諾和靈30R、諾和靈50R、優(yōu)泌林70/30、甘舒霖30R)。
胰島素儲(chǔ)存講究多!
胰島素是蛋白質(zhì)類(lèi)產(chǎn)品,在高溫或冰凍的情況下蛋白質(zhì)會(huì)變性,造成胰島素失效。胰島素要在2-8C°的冷藏環(huán)境下儲(chǔ)存。最好放在冰箱門(mén)上,遠(yuǎn)離冰格的地方。還要注意避免日曬,而且不能冰凍。
避免日曬
2-8°冷藏
不要冰凍
一旦啟封,筆芯類(lèi)胰島素可以放置28天;特充胰島素和甘精胰島素可以放置42天。
胰島素注射部位這么選!
1.劃格法注射;
2.針與針之間約有2指距離;
3.避免瘢痕、硬結(jié)的部位;
4.相對(duì)時(shí)間內(nèi),固定注射部位。
注意:不同的部位,對(duì)胰島素吸收速率不同。
靜止?fàn)顟B(tài):腹部吸收較快臀部吸收慢;運(yùn)動(dòng)狀態(tài):上臂和大腿吸收較快。
同一部位不能反復(fù)注射胰島素,以免造成局部疼痛、硬結(jié)及脂肪萎縮。
胰島素注射常見(jiàn)問(wèn)題在這里!
為了擺脫糖尿病,很多人病急亂投醫(yī),有人輕信小廣告,有人輕信某中醫(yī)的祖?zhèn)髅胤?,到處尋找根治糖尿病的方法?/p>
其實(shí),目前糖尿病還沒(méi)辦法完全治愈,但是其卻是可以控制的,經(jīng)過(guò)積極治療,糖尿病患者是可以和健康人一樣正常生活的。
作者:吉林大學(xué)第一醫(yī)院孫陽(yáng)