卒中，即通常所說的“中風(fēng)”，已成為威脅中國居民健康的主要原因之一。專家表示，運動與醫(yī)學(xué)防治相結(jié)合，能更好地預(yù)防卒中。
10月29日是第15個世界卒中日，今年的宣傳主題為“醫(yī)體融合，預(yù)防卒中”。
今天，中國卒中學(xué)會聯(lián)合全國腦血管病防治研究辦公室、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院等單位在北京共同啟動“2020世界卒中日健康科普活動”。
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院院長王擁軍表示，去年醫(yī)院就率先引入體育概念，和北京市體育局聯(lián)合成立了“醫(yī)體融合深度合作”實驗室，深入挖掘體育等非醫(yī)療健康干預(yù)手段在疾病預(yù)防與康復(fù)領(lǐng)域中的重大作用并開展了系列活動，同時把民眾體能測試引入健康管理中心。今年，將開辟龐大的運動場，讓民眾切身體會足球、網(wǎng)球、籃球等的魅力。
今年9月，王擁軍在中華醫(yī)學(xué)會第二十三次全國神經(jīng)病學(xué)學(xué)術(shù)會議上發(fā)布《中國卒中報告2019》。報告顯示，2005年至2018年，中國居民腦血管病粗死亡率總體呈緩慢上升趨勢。在中國，每5位死亡者中至少有1人死于卒中，死亡率呈現(xiàn)男性高于女性、農(nóng)村高于城市的特點。
報告還顯示，高血壓和吸煙是卒中預(yù)防和管理中的首要危險因素，其次是血脂異常和糖尿病。
王擁軍指出，目前已有充分的證據(jù)證實，每周3次、每次30分鐘以上的中等強度運動，可有效預(yù)防卒中，比如采取快走、慢跑等有氧運動，或者間歇性有氧運動，即跳繩加慢跑等，要依據(jù)自己的身體狀況選擇適合的運動方式，可降低卒中發(fā)生率。
王擁軍強調(diào)，運動的同時需管好卒中的危險因素，尤其是控制“三高”（高血壓、高血脂、高血糖）。早期積極控制腦卒中危險因素及規(guī)范化開展腦卒中治療，可有效降低腦卒中的發(fā)病率、復(fù)發(fā)率、致殘率及死亡率。
活動上，中國卒中學(xué)會與北京電視臺聯(lián)合推出的“大健康”項目正式啟動，將通過短視頻的方式讓民眾了解運動預(yù)防卒中的證據(jù)、如何正確運動，以及測量體溫、把握運動強度的小竅門等，王擁軍擔(dān)任欄目首席科學(xué)顧問。同時，全新大眾科普與疾病管理公益平臺——紅手環(huán)俱樂部也正式上線。
全國腦血管病防治研究辦公室主任、中國卒中學(xué)會會長王文志表示，將通過線上與線下活動，在全國開展科普教育、疾病管理、健康咨詢等活動，切實提升居民健康素養(yǎng)。
世界衛(wèi)生組織駐華代表高力、世界卒中組織現(xiàn)任主席Michael Brainin教授和繼任主席Marc Fisher通過遠程視頻表示，希望大家共同參與運動中來，讓更多人了解卒中，預(yù)防卒中。
活動當(dāng)日，來自北京天壇醫(yī)院神經(jīng)病學(xué)中心的醫(yī)療及護理專家及紅手環(huán)志愿者在該院門診大廳為民眾測量血脂、血壓、血糖，并根據(jù)結(jié)果提供健康咨詢和專業(yè)性的指導(dǎo)。（完）
110102000668（1）號