提起痔瘡,這大概是很多人心中的「難言之隱」。
你說它不疼吧,但卻沒事老便血
你說它不癢吧,還畢竟是個肉球
你說它沒事吧,排便卻總不舒爽
這次我們就請了專家,來跟我們聊聊痔瘡那點事兒。
痔瘡是個什么?。?/strong>
痔瘡是肛墊病理性肥大、移位及肛周皮下血管叢血流淤滯形成團塊,并由此帶來的脫出、排便困難、潮濕瘙等癥狀的疾病。
簡單來說,痔瘡=出血+一坨
是不是十分形象!
痔瘡是吃辣椒引起的?
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因為西南地區(qū)(四川、重慶、湖南等)普遍愛吃辣,東南地區(qū)(廣東、福建、浙江等)普遍不愛吃辣,但痔瘡發(fā)病率都差不多。
問:既然無關(guān),那為什么吃了辣椒后“菊部”會隱隱作痛?
因為辣椒有負責辛辣的「辣椒素」,對于有痔瘡的朋友們,會引發(fā)時間較短的灼熱感和炎癥,加重痔瘡癥狀,或者讓安靜的痔瘡變得活躍起來,感到熱辣辣的痛。
專家提醒:吃辣椒不會讓你患上痔瘡,但如果你已經(jīng)有痔瘡了就少吃點辣椒吧!
為什么會得痔瘡?
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一圖讀懂三種痔瘡
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痔瘡大致可以按照出現(xiàn)部位不同分為三種類型,內(nèi)痔、外痔、混合痔。
皮膚與直腸黏膜交界處有一條鋸齒狀的環(huán)狀線,叫齒狀線。
●齒狀線以上的出現(xiàn)的痔稱為內(nèi)痔;
●齒狀線以下出現(xiàn)的痔稱為外痔;
●齒狀線上下均有出現(xiàn)的痔稱為混合痔。
痔瘡該如何預防?
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養(yǎng)成良好的習慣是預防痔瘡的關(guān)鍵,同時也治療痔瘡最主要的方式。
預防痔瘡發(fā)作,5點建議:
1、多喝水、多吃富含纖維食物,以保持大便通暢。忌食辛辣刺激性食物,酒、檳榔要杜絕。
2、提肛運動,加強血液循環(huán)。
動作要領(lǐng):深呼吸時收縮并提肛門,呼氣時將肛門緩慢放松,一收一放為1次,每日晨起及睡前各做1次,每次3~5分鐘。
3、保持肛周皮膚清潔干燥,便后用溫水清洗肛周,勤換內(nèi)褲。
4、必要時可溫水坐浴,促進肛門周圍血液循環(huán),但注意水溫不要過高,而且一般情況下坐浴1天不要超過2次,每次不要超過5分鐘。
5、每天定時排便,排便時不宜久蹲,排便時勿長時間看手機、閱讀、吸煙等。
雖說日常預防很有必要,但當我們出現(xiàn)痔瘡的癥狀時,一定要抹開面子,抓緊去正規(guī)醫(yī)院肛腸外科(去掛號)或普通外科(去掛號)及時就診~