據(jù)分析,霧氣中除含有酸、堿、鹽、胺、苯、酚等多種有害物質(zhì)外,還帶有大量灰塵、病原微生物和寄生蟲(chóng)卵等。由于霧的沉降速度緩慢,霧滴在沉降過(guò)程中有害物質(zhì)含量還在不斷增加,使得在相同的污染條件下,霧水中污 染物的含量比雨水中要大得多。
近年來(lái),全民健身意識(shí)逐漸增強(qiáng),晨練已成為許多居民生活中的必修課。然而,一些人不分晴雨霧雪,大霧天照常起來(lái)鍛煉,這是十分有害的。霧天晨練時(shí),隨著人體活動(dòng)量的加大,心率隨之加快,呼吸加深,自然就更多地吸進(jìn)了霧氣中的有害物質(zhì)。同時(shí),由于霧氣中水蒸氣較多,勢(shì)必影響人體肺部的氣體交換,從而產(chǎn)生胸悶、氣短、眩暈、乏力等癥狀。有時(shí)在霧中行走出現(xiàn)眼痛、流淚和鼻塞等,就是霧中有害物質(zhì)刺激眼、鼻的結(jié)果。
因此,有晨練習(xí)慣者,霧天最好不要外出,可改在室內(nèi)做些輕微活動(dòng),如打拳、做操等。患有呼吸系統(tǒng)疾病的人,如果必須外出,應(yīng)戴口罩;如果出現(xiàn)呼吸困難,應(yīng)立即去醫(yī)院檢查,以免貽誤病情。