唾液是一種天然的口腔消毒劑,有助于保持牙齦健康、清洗食物顆粒、預(yù)防齲齒和其他感染,人體每天會生成約1.4升的唾液。此外,唾液也能反映健康隱患,美國《預(yù)防》雜志近日進行了總結(jié)。
1.唾液發(fā)苦或發(fā)酸??赡苁俏杆岱戳?,使得胃酸冒到喉嚨,產(chǎn)生令人惡心的味道。除了口腔和喉嚨發(fā)酸,胃酸反流最常見的癥狀就是燒心,患者會感覺到口臭或反胃作嘔。
2.唾液量過多。研究表明孕婦的唾液生成量較多,這可能是由于激素分泌量的改變所引起的,也有可能是感覺惡心的副作用。唾液量變多并沒有太多健康風(fēng)險,咀嚼塊口香糖或硬糖就能吞咽下多余的唾液。
3.舌頭發(fā)黏。你可能習(xí)慣于用嘴呼吸。通過鼻子吸氣和呼氣是保持口腔內(nèi)有充足水分的最佳方法。由于唾液是口腔的天然消毒劑,沒有充足的唾液,細菌和蛀牙就會隨之而來。發(fā)表在《普通牙科》上的一項研究成果顯示:用嘴呼吸的人會存在相對較多健康問題。