胃是我們身體器官中非常重要的一部分。要想身體健康吃得健康就得保證胃的健康運(yùn)作。然而現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣越來越不好，很多飲食習(xí)慣其實(shí)是在傷胃的。那么都有哪些飲食習(xí)慣是傷胃的呢？
小編為大家整理了三種最傷胃的行為：
常吃“剩”飯傷胃指數(shù)★☆☆☆☆
研究發(fā)現(xiàn)，剩飯重新加熱后再吃則難以消化，時(shí)間長(zhǎng)了還可能引起胃病。因?yàn)榈矸墼诩訜岬?0℃以上時(shí)會(huì)膨脹，最終變成糊，這個(gè)過程稱為“糊化”。人體內(nèi)的消化酶比較容易將這種糊化的淀粉分子水解。而糊化的淀粉冷卻后，會(huì)產(chǎn)生“老化”現(xiàn)象，人體對(duì)這種老化淀粉的水解和消化能力都大大降低。
常吃快餐食品傷胃指數(shù)★★☆☆☆
快餐食品中的油炸作物比較脆、硬，如果沒有咀嚼完全就吞咽下去，胃蠕動(dòng)而使得食物與胃黏膜接觸時(shí)，較硬的食物就會(huì)直接對(duì)胃黏膜造成損害。如果胃黏膜不能及時(shí)修復(fù)，便會(huì)導(dǎo)致炎癥、潰瘍等形成，而對(duì)于胃病患者，則會(huì)加重病情。
酒后喝綠茶傷胃指數(shù)★★★☆☆
一般人總以為喝酒后再喝些綠茶能夠解酒，事實(shí)上綠茶和酒一起飲用會(huì)傷身，染上胃炎還算輕的，嚴(yán)重的還有可能患上胃潰瘍。因?yàn)榫G茶的咖啡因含量比較高，咖啡因和酒精相互作用會(huì)刺激胃黏膜。
110102000668（1）號(hào)