臉上長(zhǎng)痘痘如何排毒呢？

       年輕男女臉上容易長(zhǎng)痘痘，但是很多人并不了解痘痘的正確護(hù)理方法，臉上長(zhǎng)痘痘給愛(ài)美人士平添了一份煩惱，每個(gè)人或輕或重都會(huì)長(zhǎng)痘痘。大家會(huì)問(wèn)，臉上長(zhǎng)痘痘怎么班？臉上長(zhǎng)痘痘如何排毒呢？
       臉上長(zhǎng)痘的生活護(hù)理方法
1、即使你滿(mǎn)臉長(zhǎng)痘也切忌用手或器械擠壓粉刺，丘疹或膿皰，以防加重感染或遺留疤痕。（勿擠壓）
2、忌食辛辣，油膩，煎炸，熏烤食品，過(guò)甜食品，宜食清淡，富有營(yíng)養(yǎng)，易消化之食品，多食蔬菜，水果，保持大便通暢，戒除煙，酒，不飲濃茶，濃咖啡。（忌辛辣）
3、在生活護(hù)理方面，應(yīng)保持心情舒暢，遇事不要生氣，保持有規(guī)律的良好生活習(xí)慣。（悅心情）
4、不要過(guò)于勞累，避免精神刺激，保證良好的睡眠。（勿勞累）
5、戒掉不良習(xí)慣如抽煙、喝酒、熬夜等。（勿不良嗜好）