如何調(diào)節(jié)情緒是管理精神健康的一個最重要因素之一，臨床音樂診療師很早就已經(jīng)了解音樂對于人類情緒具有重要影響。音樂診療師會在他們的課程中使用音樂改善客戶情緒，甚至是幫助他們緩解一些情緒紊亂癥狀，比如抑郁。但是對于每天都聽音樂的人來說，聽音樂的習慣究竟如何影響他們的精神健康仍未可知。
來自芬蘭和丹麥的研究人員進行了一項研究，通過一種行為學與神經(jīng)成像結合的方法建立了聽音樂的習慣，精神健康與聽不同類型音樂的神經(jīng)應答之間的聯(lián)系。
研究人員首先對參與這項研究的參與者進行了精神健康評估，檢測是否存在抑郁，焦慮以及神經(jīng)過敏癥等癥狀，同時還對他們平常如何通過聽音樂調(diào)節(jié)情緒進行了詢問。
在對數(shù)據(jù)進行了分析以后，研究人員發(fā)現(xiàn)經(jīng)常聽一些悲傷的或具有攻擊性的音樂會讓人變得更加焦慮和神經(jīng)質(zhì)。這種現(xiàn)象在參與研究的男性中更加突出。研究人員得出結論，聽一些消極音樂會導致一些負面情緒的滋生，不會讓人心情更好。因此，研究人員決定在參與者聽快樂，悲傷和恐怖音樂的時候，利用fMRI技術對參與者的神經(jīng)活動進行記錄，研究腦部的非意識情緒。
結果表明，女性如果聽一些分散她們消極情緒的音樂，她們內(nèi)側(cè)前額葉皮質(zhì)的活性會增強，而男性聽一些帶有負面情緒的音樂，他們內(nèi)側(cè)前額葉皮質(zhì)的活性會減弱。在情緒調(diào)節(jié)過程中內(nèi)側(cè)前額葉皮質(zhì)處于活動狀態(tài)，因此這些現(xiàn)象與音樂導致的情緒變化有相關性。
這項研究表明特定類型的音樂與內(nèi)側(cè)前額葉皮質(zhì)激活存在關聯(lián)，也就意味著一些類型的音樂會對大腦和精神健康產(chǎn)生長期的持續(xù)影響。相關研究結果發(fā)表在國際學術期刊Frontiers in Human Neuroscience上。
110102000668（1）號