警惕牛皮癬發(fā)作三大誘因

 

　　皮膚干燥是大敵

 

　　專家指出，皮膚的外觀與角質(zhì)層的含水量關(guān)系密切，正常皮膚角質(zhì)層通常含有10%～30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性，當(dāng)角質(zhì)層含水量低于10%時(shí)，皮膚就會(huì)出現(xiàn)干燥、緊繃及脫屑等癥狀。秋風(fēng)一起，由于氣候干燥及氣溫降低，人體皮膚的汗腺及皮脂腺分泌也隨之大大減少，皮膚干燥就不可避免。如果皮膚很干燥，那銀屑病就有可能愈發(fā)嚴(yán)重。

 

　　秋冬季節(jié)，銀屑病患者如何適當(dāng)?shù)貫槠つw保濕防燥？

 

　　盧傳堅(jiān)建議，首先是選擇相對(duì)油性的保濕霜，可鎖住皮下的水分而防止水分丟失，進(jìn)而保持皮膚的滋潤(rùn)。另外，還要多喝水；可在室內(nèi)放置空氣加濕器或放上一盆水以增加空氣的濕度；洗澡時(shí)水溫不宜超過正常體溫，也不宜使用刺激性較大的香皂，不宜過度搔抓或用浴巾大力搓擦，浴后可全身涂抹保濕霜或保濕乳液。飲食中應(yīng)盡量增加蛋白質(zhì)，并多攝入富含維生素A的食物，如新鮮綠葉蔬菜、胡蘿卜、西紅柿等，少食或忌食咖啡、可樂以及辛辣煎炸等刺激性食物。

 

　　普通感冒是誘因

 

　　秋季夜長(zhǎng)而晝短，早晚溫差增大，如果沒有及時(shí)添加衣物及做好保暖工作，極容易著涼感冒。盧傳堅(jiān)指出，門診中很大一部分病人常因感冒而導(dǎo)致病情加重，特別是以咽喉疼痛為主要癥狀的咽喉炎或扁桃體炎患者。

 

　　她提醒，患者應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，多休息，少去公共場(chǎng)所，并根據(jù)氣溫變化適當(dāng)增減衣服。另外，在出現(xiàn)感冒時(shí)，一定要積極治療，切不可因感冒是小事而有病不治，抱有僥幸的心理。

 

　　心理失調(diào)是關(guān)鍵

 

　　33歲的黃女士，近來因工作壓力大且經(jīng)常熬夜，背部突然長(zhǎng)出了不少丘疹和紅斑，當(dāng)時(shí)沒有太在意，自行擦藥幾天后不見好轉(zhuǎn)，皮疹反而進(jìn)一步融合成地圖樣斑塊，并伴有大量脫屑和瘙癢，于是到醫(yī)院就診，最終確診為尋常型銀屑病。

 

　　盧傳堅(jiān)特別強(qiáng)調(diào)，精神心理因素已成為激發(fā)或加劇銀屑病病情的首要因素。

 

　　精神緊張、工作勞累、情緒抑郁、家庭糾紛、夫妻不和等諸多因素長(zhǎng)期得不到緩解，容易導(dǎo)致精神心理平衡的紊亂，繼而出現(xiàn)神經(jīng)免疫功能的失調(diào)，在相關(guān)銀屑病遺傳背景下，從而誘發(fā)疾病出現(xiàn)或使其進(jìn)一步加重。而銀屑病發(fā)生后，患者常因病情纏綿、皮膚外觀不雅、害怕他人議論與歧視等而心理壓力很重，病情更不容易好轉(zhuǎn)，同時(shí)也極大地增加了治療的難度。

 

　　因此，專家建議，患者要以坦然的心態(tài)面對(duì)疾病，并學(xué)會(huì)自我排解壓力。同時(shí)，還應(yīng)當(dāng)積極的學(xué)習(xí)相關(guān)銀屑病防病治病的知識(shí)，建立科學(xué)的診治觀，保持良好的心情，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。