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一定要謹(jǐn)防職場心理病癥

發(fā)布日期:2015-10-14   瀏覽次數(shù):11
核心提示:隨著生活節(jié)奏的不斷加快,再加上繁重的工作壓力,往往會讓我們的身心承受一定的壓力,導(dǎo)致職場心理病癥的發(fā)生,嚴(yán)重影響著我們

      隨著生活節(jié)奏的不斷加快,再加上繁重的工作壓力,往往會讓我們的身心承受一定的壓力,導(dǎo)致職場心理病癥的發(fā)生,嚴(yán)重影響著我們的心理健康。所以這時(shí)候我們要謹(jǐn)防這種心理疾病,讓我們享受健康的生活。
  職業(yè)“迷茫癥”:許多人都會經(jīng)歷的自我發(fā)展困惑。人在不同的階段都會有不同的目標(biāo)和需求,在職業(yè)遇到迷茫時(shí),弄明白自己需要的到底是什么非常重要。這需要冷靜的分析和對自己、對形勢的客觀判斷,還要有克服目前暫時(shí)困難、爭取美好未來的勇氣、信心與決心。
  “年齡恐慌癥”:患者不僅僅是中年白領(lǐng)?,F(xiàn)在許多用人單位招聘時(shí)甚至要求受聘者年齡在30歲以下,而人才市場每年又有更多的新人涌入,于是有的年輕人也開始擔(dān)心自己變老。越是這樣,精神越緊張,心理年齡便在不知不覺中真的變老了。這些人常感覺疲勞乏力、反應(yīng)遲鈍、活力降低、適應(yīng)力下降,經(jīng)常處在焦慮、煩躁、無聊和無助的狀態(tài)中,自感活得很累。
  “年齡恐慌癥”是一個心理現(xiàn)象,也是一個社會現(xiàn)象。應(yīng)該堅(jiān)信,社會上現(xiàn)存的這種不客觀、不科學(xué)的“唯年齡論”,總有一天會為之改觀。如果不想坐等到那一天,就改變自己吧,放松心情,多學(xué)知識,自我“充電”,這是最重要的。只要努力,你一定會迎來人生事業(yè)上的第二個春天。
  在這個快節(jié)奏的時(shí)代中,我們總是會患上這樣或是那樣的心理疾病,嚴(yán)重威脅著我們的身心健康,就像上述的職場心理病癥一樣。所以我們要采取正確的方法應(yīng)對這些疾病,不能夠僅僅依賴于藥品,要放松自己的身心,以一個正確的態(tài)度面對生活。
 
 
 
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